穿成逃荒女，我把极品全家治服了2026

姜昭宁穿成逃荒路上的姜家三房女儿，醒来便面临病弟断粮、极品欺压。她靠厨艺、医识和狠劲掀锅分家，立规矩、换粮水、救流民、治极品，带着一家人在灾年里一步步抢出活路，最终从破庙小灶走到南城安置点，活成乱世里最稳的一口热饭。