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闽越古镇举行盛世民俗傩舞比赛，将爷选拔是关键。阮新月曾被视为女将爷人选，却叛逆成为自媒体博主。目睹阮父与庄父因创新争执。新月探访庄家舞社，理解传统斗舞的意义，与庄飞扬产生情感。阮父与庄家冲突升级，新月被赶出家门，寄宿庄家。阮父因私接外单无法参赛。新月决定代替父参赛，他们高强度训练，比赛声势浩大，短视频爆红。庄父率老手艺人直播讲述文化渊源，引发全网关注。最终，阮父认可庄飞扬。闽台文化得以传承发扬。